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排毒摆脱小花脸换回白皙豆腐肌

文章发布时间:2015/5/27 15:22:41 来源:



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很多女性都有便秘等问题,时间长了毒素排不出去,就会出现色斑等问题。那么我们应该如何调理肌肤呢。

清理肠道:

长期有便秘困扰、肠胃功能差的MM通常额头和下巴位置肤色暗黄不均匀,这是由于不当的饮食生活习惯导致肠道毒素堆积,反映在皮肤上就会出现色素沉积、甚至暗疮等。因此,若想告别小花脸,先要做好肠道清理工作。多吃高纤维蔬果、每周吃素两天,或每星期进行一次蔬果汁排毒,都是不错的办法。而燕麦片能过滤体内的有毒物质,这对保持皮肤的光洁非常重要,

对抗氧化:

就像咬了一口放在空气中苹果一样,肌肤也会因氧化而受损,变得斑驳。多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化食物,如绿花菜能使皮肤保持弹性,并且能使皮肤具有抗损伤能力,肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况;菠菜和卷心菜是完全的抗氧化剂,它们能很快地治愈脓疱和肌肤损伤。

排毒净化:

肤色不均是因为体内毒素过多,除了肠道以外,肝脏也是重要的排毒器官。因此建议你在调理饮食的同时多补充睡眠,每晚在11点肝经运行前入睡,能够更好地排除毒素修复受损,对于色素沉积、痘疤的淡化都有显明的促进作用,帮助肌肤尽快恢复明亮均匀色泽。

编后语:找准肌肤颜色不均匀的原因,然后通过内在调理作用,摆脱小花脸的烦恼,换回白皙豆腐肌。


程序物语(七):项目经理预成长 分类: 项目管理 2010-07-12 14:40 9人阅读 评论(0) 收藏 举报   最近,一些汇聚点滴感悟的文章得到了大家的关注,邀月希望得到更多的交流,尤其是指出不足之处,今天,根据自己的体会,我来谈谈项目经理的“初始化”阶段。   新人工作一段时间后,或长或短,可能一至两年后,有可能出任项目经理。此时,考验你能力的时候真正来临。项目分很多类,如基础研究项目

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