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怎样化痰湿

文章发布时间:2015/5/27 23:57:10 来源:



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怎样化痰湿
中医有句话叫做“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。

    宗修英宗老告诉我们脾主运化,身体中的水湿主要是靠脾的运化功能输散到全身,如果脾出现了问题,痰湿就容易困住脾阳,各种疾病也会随之而来。宗文汇大夫告诉我们,痰湿在脾轻则引起口干、口黏、困倦、沉重等症状,而严重的能引起胃癌、肠癌等消化系统的癌症。如何判别自己是不是有痰湿困脾的问题呢,宗大夫告诉大家可以通过看舌象来了解,舌体胖大、有齿痕而且舌苔厚腻,是痰湿困脾的典型舌象。而宗老也给我们带来了健脾祛湿的小方。

    肺为贮痰之器的意思是,水谷精微由脾运化,输入到肺,再通过肺的宣发和肃降的功能转输到身体其他部位。因为担任着这个重要的角色,也会经常出现痰湿阻肺的情况,身体中的有形之痰就会贮存在肺里。久而久之,可能会导致肺脓疡,甚至肺癌等严重的疾病。由于肺、脾、肾都是主管水湿的脏器,有些疾病很可能是因为痰湿同时困住了它们其中的两个脏器,甚至是三个而引起的。这种时候,一个方子用到底的办法就不管用了。为此,宗老归纳总结了两套方子交替治疗。

    除了方子以外,宗大夫告诉大家一个日常生活中自我锻炼的小动作。源自于八段锦中的第八式背后七颠。意思是让大家平时可以有意的把脚跟抬起来,微微颤动,或者踮着脚走路。这样可以起到颤动全身、内脏、关节等的作用,有助于帮助内脏蠕动,从而达到祛湿的效果。
到了冬天,手冷脚冷,四肢疼痛,沉重,很多都与痰湿与风寒湿三邪相合有关。
      中医理论认为百病从寒起,寒从足下生,腿和脚是最容易受寒的部位,体内的湿邪与风、寒相合,会造成行痹、痛痹和着痹。而各种痹证又会两两相合,造成各种疼痛。


    此外,痰湿在皮肤也容易造成各种皮肤疾病,如湿疹。国家级名老中医宗修英,早年行医,很多病人由于不方便当面诊治,宗老便为其指出穴位按揉法,以祛病或缓解病症,本期告诉大家的就是按揉阳池穴,从而缓解和预防手脚冰凉的症状。



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